“Purifica tua mente e teu corpo estará curado”. (Filosofia de Asclépio)
Meus últimos 15 anos foram intensos demais, iniciando com o primeiro diagnóstico de leucemia de minha filha Letícia, em junho de 2010, o que refletiu na saúde em casa de todos nós,, a minha em particular. Em julho de 2014, próximo aos meus 15 anos, fiz uma bateria de exames e deu pré-diabetes (hereditária) e muitos problemas de saúde, entre eles estava com sobrepeso, tudo ia mal.
Fiz uma mudança radical, alimentação e hábitos, abandonei o carro, em 6 meses perdi 18 quilos, uma melhora geral e não precisei fazer uso de remédios.
A vida continuou dando porradas, a Letícia teve duas recidivas de leucemia, uma em janeiro de 2015 (curada em julho de 2017) e depois, novamente em novembro de 2018, essa última somada à erros médicos, o desfecho foi o óbito dela aos 21 anos, algo inesperado e doloroso, o que modificou radicalmente todas as nossas vida, tendo repercussões terríveis sobre Luana, Mara e sobre mim.
Vieram anos mais duros ainda, a penas em maio de 2023, quando vim pra Brasília, iniciei um novo ciclo, de retomada da vida, misturada e bagunçada por um luto não vivido, pandemia, desordem do país, toda sorte (ou azar) de coisas ruins.
Difícil de sobreviver.
O resultado é que em julho de 2025,véspera dos meus 5.5, uma bateria geral de exames, a diabetes estava presente, glicemia em 248 e glicada em 10.2%. Mas no mais a saúde estava bem, peso, órgãos e vida. Entrei nos remédios, com mais reforço e atenção alimentar, além de voltar à academia (normalmente ando 5 a 10 km todos os dias). Agora, 8 meses depois, novos exames e uma excelente reversão, glicemia 94, glicada 5,5% (abaixo até de pré-diabetes).
Brinco sobre a academia, pois não faço por nenhuma vaidade, mas pela busca de saúde, além de controlar alimentação e hábitos, vale cada esforço, necessidade para ter a reta final da vida com alguma qualidade de vida e não dar trabalho e preocupação aos meus.
Um dia bom e de saúde para todas e todos.
“Puro deve ser aquele que entra no Templo perfumado. E pureza significa ter pensamentos sadios”. (Gravado no pórtico de entrada do templo de Epidauro)
Save as PDF